Wetenschappelijk Onderzoek

Didgeridoo helpt tegen slaapapneu

Spelen op een Didgeridoo helpt tegen slaapapneu. Dit blijkt uit een gerandomiseerde trial van de Universiteit van Zürich, gepubliceerd in het British Medical Journal.

Uit onderzoek blijkt dat spelen op een didgeridoo en gebruik van de circulaire ademhaling de spieren van de bovenste luchtwegen traint. Dit zou voor OSAS patiënten met niet al te ernstige klachten een acceptabeler behandeling zijn dan continue positieve luchtdruk.

Aan het experiment deden 25 patiënten met gemiddeld ernstige slaapapneu (apneu-hypopneu-index tussen 15 en 30) mee. Van hen kregen 14 didgeridooles; zij oefenden gedurende vier maanden dagelijks op dit aboriginal-instrument. De 11 anderen werden op een wachtlijst geplaatst. Uit vergelijking van beide groepen blijkt dat didgeridoospelen leidt tot minder snurken en dat de vermoeidheid overdag vermindert. De apneu-hypopneu-index verbeterde 11 punten in de interventiegroep en gemiddeld 5 punten bij de wachtlijstgroep. Er was geen effect op de kwaliteit van de slaap. De onderzoekers concluderen dat digeridoospelen een effectieve behandeling is.

Bron: Medisch Dossier, 28 december 2005

Wat bieden wij?

1 dagsworkshops didgeridoo & circulaire ademhaling (keelspiertraining).

U kunt zich inschrijven voor de 1-dagsworkshop. Deze doet u met een groep, meestal is de groepsgrootte niet meer dan 10 personen.

Wanneer u een individuele afspraak wilt maken kan dat natuurlijk ook.

De didgeridoo wordt actief gebruikt voor het aanleren van de circulaire ademhaling. Ook worden de basisbeginselen van het didgeridoospelen geleerd.
De workshop duurt van 10:30 – 16:30u.
Didgeridoo en lunch, koffie en thee zijn bij deze workshop inbegrepen! 

Adres:  Mupo Music, De Oude Veiling 105, 1689 AD, Zwaag

Klik hier om naar de agenda te gaan om u zich voor deze workshop in te schrijven.